惊恐发作
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酒精和惊恐发作

丹尼尔·谢尔,MA,临床心理学
酒精和惊恐发作

酒精是由各行各业的人食用。虽然一些人能够喝负责任和有节制,别人很难控制自己的饮酒而把自己的发展成瘾和其他身体健康的关注的风险。换句话说,酒精并非全是坏事 - 但它确实有可能损坏你的心理和/或身体健康状况的可能性。

如果从恐慌遭受什么?在这种情况下,酒精可能是特别有害,可能引发和加剧了恐慌。虽然有些人偶尔喝的是不是有害的,其他人发现,酒精的单个SIP足以显著恶化他们的焦虑。

惊恐发作可以控制

虽然酒精可让你恐慌雪上加霜,酒精本身不会对自己的恐慌。换句话说,即使你停止喝酒,你很可能仍然会有恐慌 - 你根本不会有酒精触发它们。这意味着,切割出含酒精,可帮助 - 但往往采取进一步的行动是必需的,以便采取你的病情的完全控制。

恐慌酒精的原因

酒精不会直接引起恐慌,在这个意义上,那些恐慌症的有或无酒精恐慌受到影响。但酒精可诱发和加重恐慌。有几个原因,这将在下面讨论;但要记住的重要一点是,那些恐慌从被称为过敏的问题困扰。

过敏症是指一个人对自己的身体变化,他们不禁通知,并受其影响非常敏感。每天我们中的大多数会受到轻微的疼痛,疼痛,心脏节律改变,等等。大多数人几乎没有注意到它们,或者将它们传递关闭,好像他们并不重要。那些有惊恐发作更可能注意到他们,这可能会导致焦虑,可能导致惊恐发作洪水。

一些方式,酒精能导致恐慌包括:

虽然酒精直接不引起恐慌症发作,它会影响大脑和身体,最终可能会导致恐慌症发作的配件的开发,并与比其他类型的健康饮料更多的频率这样做。

为什么自我药物治疗与酒精是有问题

当您从恐慌和焦虑痛苦,它意味着你的自然应对压力的能力是痛苦。您需要重建,以便应对能力治好你的恐慌。

但是,当你使用药物往往不够,你的大脑开始向着药物,以应付实际上,你可以失去更多的你的能力,停止恐慌没有实质的帮助。最终,当你不喝酒,你也可以从惊恐发作遭受更多的往往比你没有饮酒前,特别是如果你每天喝或麻木你的焦虑。这是由酒精引起的消耗额外的问题。换句话说,饮酒可能会给你一种如释重负的感觉一时,但是从长远来看,它很可能加重你的焦虑和削弱你的应对能力。

你需要停止饮用?

酒精可能是一种流行的休闲饮品,但它仍然是一种药物。如果从酒精使用障碍(也被称为酗酒或酒精依赖)有人受苦,戒烟酒必须是一个优先事项。酒精可引起多种长期的健康问题,除了一些是来自于无序的个人挑战。请检查链接的描述酒精使用障碍的,如果你需要帮助,查看此链接用于治疗manbetx官网和资源。

如果你不与酒精成瘾挣扎,切割出去喝酒更多的是一种个人选择。如果你切出酒精,虽然降低了你的消费很可能降低你的惊恐发作的频率和强度,以及那些完全放弃饮用可能会发现,他们感觉更好的整体的恐慌不会完全消失。

酒精是像任何其他药物,以及任何影响你的身体像酒精确实具有更普遍有很大的贡献,以你的恐慌和焦虑的潜力。出于这个原因,那些有恐慌应该认真考虑避免饮酒尽可能。

无论你喝,你恐慌需要另行处理。切割出酒精会帮助你更好地应对,并应减少经历了惊恐发作的可能性,但不会完全阻止他们。为了真正利用你的惊恐发作的控制,你应该努力治疗这是造成他们在首位的底层焦虑。

文章资源
  1. 班纳吉,Niladri。“神经递质酒精中毒:神经生物学和遗传学研究的进展。”人类遗传学杂志印20.1(2014):20。
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