惊恐发作
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恐慌发作会影响血压吗?

Faiq谢赫。
恐慌发作会影响血压吗?

惊恐发作是一种众所周知的身体焦虑事件,在很多方面与心脏病发作相似。它们使你的身体紧张,导致头晕和呼吸困难,增加你的心率导致心悸。这导致许多人担心自己的血压,以及在恐慌发作时是否需要担心自己的血压。

生活在惊恐发作健康的担忧

惊恐发作涉及到很多身体症状,以至于对健康的恐惧非常普遍。它甚至会造成健康焦虑。这就是为什么控制恐慌症发作是如此重要。

当你有焦虑你的血压确实增加。两个不同的问题导致高血压的发作期间的发展:

这两个导致巨大的压力,在某些情况下的严重高血压的外观。那些通过恐慌去,他们往往经历过恐惧不论这些袭击表明,他们把紧张的心脏,可能是致命的。

恐慌症会害死你吗?

恐慌症,一般来说,不会杀了你。几乎没有一种情况会导致恐慌症的死亡,因为恐慌症不是由身体问题引起的,也不会造成任何持久的身体伤害。

对于那些身体健康 - 尤其是那些处于良好的心脏健康 - 这意味着,在几乎每一个场景可以想象你们每个人生存和每一个惊恐发作时可能会遇到。可以想象的是,有一些令人难以置信的罕见问题而导致的并发症,但到目前为止,还没有任何已知的方式,有人将健康从惊恐发作,除非该惊恐发作导致他们从事一些危险的行为死去。

然而,惊恐发作确实会增加血压。那些心脏不健康的人,当他们有高血压峰值时,会给心脏带来压力。但现实是,即使这样,恐慌发作也不太可能导致任何健康问题:

你的身体可以承受血压的升高。例如,每当你去跑步时,你的血压就会出现显著的飙升。当然,跑步者身体健康,很少有人会想到跑步者会得心脏病。事实是,所有年龄和心脏健康类型的人的血压峰值都是正常的,而你的身体天生就能应对它们。

不管你有多焦虑,每天你都会经历这些高峰,每天你都很好。你的心率会回到你的基线,而你的基线是决定血压和心脏健康的重要因素。

控制压力和焦虑的重要性

现在,对所有这些的警告是,压力——尤其是长期的压力——会损害你的身体。频繁的恐慌发作是不健康的,尤其是如果你确实患有任何疾病,比如心脏病,压力会加剧这种疾病。

因此,虽然焦虑和恐慌发作会导致血压暂时大幅飙升,但这不是问题所在。令人担忧的是,在焦虑中生活是困难的,长期在压力中生活是不健康的。这就是为什么一定要采取行动来控制你的焦虑很重要。

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