惊恐发作
事实检查

妊娠恐慌症

亨利Vyner,医学博士,精神病医生
妊娠恐慌症

每一个惊恐发作是一个困难的事件。惊恐发作是基本激烈的精神压力非常真实的物理症状,可令人痛心和压倒结合的时期。

当你怀孕了,这是很自然要关注宝宝的是越来越多的你内心的健康。这可能会导致紧张和焦虑。谁拥有的惊恐发作史的女性,可在怀孕恐慌,谁没有惊恐发作史的妇女也可以在怀孕恐慌。

在怀孕期间或产后期间经历惊恐障碍的妇女的发病率非常高,具体情况如下:

  1. 2 - 孕妇的4%的经验广泛性焦虑或者有恐慌症。这些妇女中约有40%的人在怀孕前的症状。
  2. 4 - 6%的妇女在产后开始经历惊恐障碍。
  3. 此外,如果女性以前有过恐慌症病史,那么她们在怀孕期间或产后经历恐慌症的风险更大。

一定要对恐慌症进行治疗

有许多研究都表明在怀孕期间的压力和焦虑会增加流产,早产,生下一个女人的风险的婴儿是低出生体重,所以压力和焦虑可能会导致影响健康和甚至生存能力胎儿。最近的一项研究表明,母亲在谁童年经历焦虑的孩子。

因此,如果您遇到压力,焦虑和/或惊恐发作得到这些问题的医学治疗是很重要的。治疗时将减少出现这些问题的风险。

惊恐发作也是困难的母亲。它们可能会导致进一步的焦虑,这将导致更多的恐慌,这将导致更多的焦虑等等。换句话说,他们的雪球。

此外,怀孕期间患有焦虑症的女性出现产后严重抑郁症状的可能性要高出近三倍

这些都是很好的理由来得到治疗孕期焦虑和恐慌。你可以保证你的孩子的健康,并可以提高你自己的心态。怀孕肯定是维护自己的心理健康时,是非常重要的时刻。

如何处理恐慌在怀孕期间

如果你认为你有你的怀孕期间惊恐发作或发作,你要做的第一件事就是去看医生,并得到诊断,并确保无论你是或者没有恐慌。一个原因得到诊断是你的症状可能是身体疾病的结果。要与诊断开始的另一个原因是,如果您有恐慌,你要正确对待他们。

关于你自己和孩子的健康的“如果”问题是很自然的,也是孕妇最难放弃的事情之一。如果你以前有过恐慌症发作,那么在你的脑海中也会有这样一个问题:你的恐慌症发作会如何影响你的宝宝,或者如果不是恐慌症发作,而是你或宝宝的健康出了问题,又会发生什么。

在怀孕焦虑症最好的治疗方法是认知行为疗法(CBT)。这是普遍的共识,这里面有两个原因CBT是最好的选择:

  1. 它的工作原理。
  2. 既然它是有效的,那么就不必再服用可能伤害宝宝的药物了。

CBT的基本要点是,它帮助你理解你的思维方式和行为方式会影响你的感觉方式之间的联系。在CBT中,治疗师帮助病人识别导致焦虑和恐慌发作的扭曲想法,然后帮助你用更现实的想法取代它们。

CBT对患有恐慌症的孕妇的另一项作用是,它可以帮助你对可能引发恐慌症的身体感觉更加自如。

确保一切顺利的其他方法还包括:

最后,如果你和你的医生觉得有必要,你可以服用药物来减轻你的焦虑。然而,你会希望尽可能少的服用药物。在怀孕期间,通常会根据p.r.n或“必要时”开具药物处方。理想情况下,它们只能短期使用,不建议长期使用。

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药物治疗恐慌
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