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忽略肌阵挛的自然方法

弥迦书亚伯拉罕,二元同步通信
忽略肌阵挛的自然方法

其中之一是防止这些焦虑从固化自己的最大问题是症状创造更多焦虑的方式。肌阵挛是一个主要的忧虑。肌阵挛是对身体肌肉的地方,那里的肌肉立刻合同,并停止在瞬间迅速,瞬间抽搐。

在无焦虑的患者中,肌阵挛通常被忽视和遗忘。但对于那些患有焦虑症的人来说,这些肌肉抽搐会引起人们的担忧,经常会导致人们自我诊断出可怕的疾病。

焦虑和肌肉痉挛

焦虑确实会增加短暂的肌肉痉挛。原因还不完全清楚。焦虑确实会使体内的肾上腺素增加,这可能会导致肌肉做出不同寻常的反应。它还会影响神经递质和激素,这两种物质都会对神经产生反应。这有可能只是你肌肉能量耗尽的证据。

事实是,肌阵挛发生在几乎每个人,不只是那些与焦虑,因此它甚至可以不焦虑的所有相关。有些人,当他们开始在晚上入睡抽动。其他运动后抽搐。其他抽搐没有理由,或坐在/躺下后抽搐。经常没有原因或理由。

焦虑和自我诊断

不幸的是,肌阵挛也有一些非常严重的神经系统疾病与其它类似症状焦虑的症状,并能引起人们对他们的症状是否是更多的东西遇到相当大的困扰。

只有医生可以诊断你,但你必须认识到,这种心态是非常普遍的。大多数人的焦虑 - 尤其是那些恐慌症或焦虑症的健康是容易的谷歌搜索症状 - 经常担心他们有一些链接到肌阵挛,包括疾病:

总是有可能有人确实患有这些疾病,这就是为什么如果你担心的话去看医生是如此重要。事实上,多发性硬化症和焦虑症一开始可能有几乎相同的症状,许多焦虑症患者担心他们患有多发性硬化症。

但焦虑确实会导致所有同样的问题,包括肌肉痉挛,不幸的是,焦虑还会让你更倾向于做最坏的打算。这是焦虑的一种自然症状,也是一种极其难以控制的症状。

如何忽略肌阵挛

这些类型的肌肉抽搐的可能很难忽视,特别是如果你容易焦虑健康。考虑为获得这些症状一定程度上缓解了以下技巧和策略:

请记住,这些痉挛几乎从来没有什么后顾之忧。但他们也没有东西可以很容易控制,因为他们是无意识的和自动的反应。你仍然需要解决您的潜在的焦虑症问题,然后才能希望看到的救济。

文章资源
  1. 周一,金,和约瑟夫·扬科维奇。心因性肌阵挛。神经病学43.2(1993):349-349。
  2. 里奇,E. Cameron, R. Harlan Bridenbaugh和BahmanJabbari。以下丁螺环酮管理急性全身肌阵挛。[临床精神病学49.6的(1988):242。
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